南京鼓楼女子爵士舞培训基础课程
女子爵士舞培训，想学好爵士舞就去专业的培训学校，南京y1758爵士舞街舞工作室专注于女子爵士舞街舞培训，致力培养乐感，舞蹈编排，商业演出等，面向学员开设爵士舞日常班、爵士舞特训营、爵士舞教练培训班，师资力量雄厚，设备齐全，来这里释放你心中的野兽吧！
爵士舞需要身体像波浪一样扭动，身体的柔软度必须要好，上课之前可通过拉伸来提高身体的柔软度。在爵士舞中，身体不同部位会同时以不同节奏舞动，多练还可以提高舞者的协调度哦。在爵士舞中，动态平衡的能力往往较静态的平衡力应用更广，因为身体快速扭动时，重心转移必须清晰，需巧妙借助目光去定位，以协助身体扭动时的平衡。因此常练爵士舞的人平衡能力也会越来越好。
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舞龄: 5年
擅长舞种: hip hop/freestyle
南京1758爵士舞街舞工作室高级导师
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2015年lock city南京站hip hop组 4强
2014年仙林hip hop之夜 vol.10 girl’s style 2on2 冠军
曾师从ohji、miho、kyoka、yass、link、mizue、kato等国际知名舞者
学跳爵士舞如何转圈转得稳
要转圈转的稳就必须练习半脚尖站立，选择一条你觉得转圈相对来说较稳的支撑腿。在平时休息是让它以半脚尖的状态站立起来而另一腿膝盖弯曲脚尖内侧紧贴支撑脚膝盖内侧，上半身挺胸收腹、肩膀放松、下巴略微抬起。保持这个姿势的时间越长越好，练习自己的重心与脚尖的控制力。慢慢的转圈就会变得得心应手了！支撑腿要保持直立。也有屈腿转的，不过我们先练好直腿、掌握好重心之后什么圈都不在话下了！转圈时要注意“留头、甩头”！
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