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爵士舞属于有氧运动,根据美国运动医学会的建议,每周跳3-5次爵士舞,每次舞蹈时间在30-50分钟,便会塑造出魔鬼身材。资料显示,在爵士舞的锻炼过程中,随着时间的延长,脂肪的供能比例也在增大,如果持之以恒就可以达到瘦腹、瘦腿的运动效果。
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课程vip教练脱产班 明星教练班级 都是终身制度的 学会为止 对于学员没有特殊要求,只要你爱好舞蹈,喜欢从事娱乐行业就可以。本培训中心教学模式人性化,针对学员个性进行“一对一”教学,老师手把手教,学员容易掌握比较难懂的抽象概念。不同文化层次的学员都能成功结业。
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