天津市红桥区产后月子护理，高端月子会所，高端月子中心
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天津嘉好月圆妇婴护理中心企业，将民间传统月子照顾与西方现代医学护理有机结合，为产妇及新生儿提供高专业性、高安全性、高度信赖感的母婴尊贵护理服务。
产后月子护理
月子里可以吃什么-红枣
红枣中含有大量、全面的维生素，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的坐月子的妈妈食用。红枣中的钙和铁是吃母乳宝宝需要的矿物质，同时也是哺乳妈妈自身需要的元素。除此之外，红枣功-效，是防治产后骨质疏松的好食品。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。
月子里可以吃什么-猪
前一周是新妈妈排恶露的时期，产前的水肿以及身体多余水分也会在此时排出，推荐以猪肝作为补气养血的主食，每天约100克为佳。不宜给新妈妈过多喝鸡汤、鸽子汤等，因为此时的新妈妈乳腺还没打通，吃得太好，反而不易被吸收，甚至造成乳汁回流。
产后月子护理
哺乳：衣服要保暖，喂奶姿势要“三贴”
冬季天气冷，实施母乳喂养的妈妈，小心胸腹部受凉，并选用哺乳胸罩。宝宝夜间喂奶，穿脱衣服不要嫌麻烦，着凉很容易使肩关节受凉。有的妈妈月子还没坐完，就出现了肩关节疼痛，严重的连胳膊都抬不起来。
刚开始喂奶的新妈妈，往往累得一身汗，胳膊酸了，脖子僵了。这往往就是因为喂奶姿势不正确所致。正确的喂奶姿势是“三贴”：胸贴胸、 腹贴腹、下颌贴乳房。妈妈用手托住宝宝的臀部，妈妈的肘部托住宝宝的头颈部，宝宝的上身躺在妈妈的前臂上，这是宝宝吃奶舒服的姿势。
红桥区产后月子护理，天津产后月子护理，天津市产后月子护理
天津市嘉好月圆健康咨询服务有限公司
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