深圳龙岗高级月子中心推荐享悦时光
深圳龙岗高级月子中心推荐享悦时光 选择享悦时光月子中心,让您的"月子"也变成一种享受! 在享悦时光月子中心坐月子,会所提供全套的产妇和婴儿用品,有专人照顾孩子,产妇和家人可以得到充分的照顾。
坐月子是女人生命中的一件大事，必须重视。传统观念认为生产消耗了太多元气，因此需要坐月子，只能躺着其他什么也不能做。不能见风、不能洗头和洗澡、更不能吃生冷食物，水果都是要煮熟了才能吃的。现在看来这些观念一点都不科学。
1、坐月子不要经常躺着
很多人认为产后体质虚弱，需要长期卧床静养，甚至吃饭都在床上解决，其实这样对产后康复是不利的。长期卧床在重力的作用下，充盈的膀胱会向后推挤子宫，使子宫很容易处于后位，子宫可能会下降而发生脱垂。
坐月子选择长期躺卧的话，还会使得肠蠕动减弱。导致产后妈妈缺乏纤维素。容易造成便秘。便秘时用力排便的动作会导致腹压的升高，增加发生子宫脱垂的风险。依然分娩后，24小时后就可以下床轻微的活动，3天后便可下床活动。
2、保持空气流通，减少外出次数
坐月子怕见风是常识，很多家庭会选择紧闭门窗。其实这样并不好，密闭空间空气很容易变浑浊。此时的宝宝和妈妈都需要新鲜的通气。可以选择定时开窗通风，保证充分的空气流通和充足的关照。只要不直接对着风吹就行了，注意保暖。室内也要注意室温过高导致体温过高的情况。
3、月子期间洗头洗澡更健康
产后妈妈很容易出汗，乳房还要淌奶水，下身还有恶露，形成全向发粘，几种气味混在一起，身上的卫生状况很差，极容易生病。这就要求产妇比平常更需要多注意卫生，多洗澡、洗头。
产后是可以完全洗澡和洗头的，可使身上清洁和促进全身血液循环，加速新陈代谢，起到调节植物神经，恢复体力，接触肌肉和神经疲劳。产后洗澡、洗头有益于产后妈妈的健康。
4、不能吃生冷食物
生冷的食物不是从皮肤感觉上去说的，很多老人以为水果触碰冰凉都是属于生冷的食物不能吃。其实月子期间更应该多吃一些说过，水果可以补充维生素等营养物质。吃的时候要注意食物的卫生问题。
说起月子中心，除了高端的休养环境，专业的护理团队，以及个性化的营养月子餐，更重要的是其所能提供的专业服务。今日，小编与您一起探秘享悦时光月子会所，看看这家月子中心提供的服务到底有何独特之处。
细致贴心的服务，月子需要最特别的呵护
我们知道，产后妈妈经历了分娩这一紧张而痛苦并且消耗体力的过程之后，因为出血较多和体力的消耗，此时体内正气不足，元气尚未恢复，就易出现乏力虚弱的症状。为此，享悦时光配备了专为产妇设计的卫生间及卫浴设施。比如卫生间有为产妇设计的扶手，可方便虚弱的产妇站立;比如全自动马桶盖，更方便产妇冲洗恶露，帮助产妇更轻松地完成自我清洁。
不止于先进的护理设备，享悦时光更有人性化的服务。产妇入所后，享悦时光会安排一位母婴管家，为产妇提供全天候贴心服务。从每日进餐，定期清洁，衣物送洗，到每日的消毒打扫、细致到床边的角角落落都打扫得一尘不染。对敏感稚嫩的宝贝，将全天观察并记录其成长及健康动态，为宝贝提供皮肤、臀部、脐带、眼、耳、鼻、口和指甲等的精细护理。还有在日常护理中指导给新手妈妈的技能，如宝宝洗澡和抚触、正确的哺乳姿势、宝宝pp的护理等，让新生妈妈离所之后亦可轻松应对宝宝的日常护理。
分阶段进补，营养均衡更健康
作为开创分阶段调养月子膳食的始祖，享悦时光的分阶段膳食调养是建立在中医调养基础上的，以中医角度将产后恢复类分为扶正化瘀，调肝健脾，补肾固本三个阶段，更适用于产妇调理身体。中医专家在通过传统中医望闻问切四诊法与经络检测技术对产妇的体质做出综合评估之后，协同高级营养师和五星级酒店大厨，根据产妇体质状况和月子调理诉求，共同为产妇定制专属的月子调理餐品。
在此基础上，享悦时光结合地方特色，甄选新鲜健康有机食材，按照月子期间所需营养进行特色烹制，在补充营养同时给产妇带来丰富的味蕾享受。食材除了要绿色健康之外，还要具有温和的调养作用，以帮助产妇获得更好的调养效果。比如高蛋白食物及炖补调理的汤品，利于哺乳过程中的乳汁分泌;比如以温和为主的汤品，利于伤口修复。产妇食用的餐品组合都是有迹可循，有规可遵的，所以来到享悦时光月子会所的产后妈妈，经过一个月的科学护理后，面色红润，面容姣好，身材玲珑有致，成功晋升为时尚辣妈。
丰富多彩的月子生活，更精彩
会所丰富多彩的生活，为坐月子的妈妈排遣寂寞，产妇对月子生活的感受和体验也变得更加充实和美好。妈咪课堂，可以跟老师学习不同时期的月子知识和早教知识，丰富自己的育儿知识。宝宝课堂，指导新手爸妈正确护理宝宝，包括沐浴、抚触、游泳等，促进宝宝智力发育和潜能开发，增进母子、父子亲情。还有自助书吧，书架上摆放着各种各样的书籍，有来自享悦时光专家精挑细选的养生、育儿书籍，也有享悦时光非常重视传承的涵盖各朝各代各类文化学术的国学书籍。几缕阳光，淡淡书香，享受一个美好安静带点懒散的阅读时光。
深圳市享悦时光母婴健康管理有限公司
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3、月子期间洗头洗澡更健康
产后妈妈很容易出汗，乳房还要淌奶水，下身还有恶露，形成全向发粘，几种气味混在一起，身上的卫生状况很差，极容易生病。这就要求产妇比平常更需要多注意卫生，多洗澡、洗头。
产后是可以完全洗澡和洗头的，可使身上清洁和促进全身血液循环，加速新陈代谢，起到调节植物神经，恢复体力，接触肌肉和神经疲劳。产后洗澡、洗头有益于产后妈妈的健康。
4、不能吃生冷食物
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