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1．降低羽毛球拍弦的张力（紧度）：在一定的高磅数范围，较松的球弦，可以提供更大的线床效应，能击出速度更快、威力更大的球，同时传递的震动较少。
2．选择甜区更大的拍形：所谓甜区，就是球拍面的最佳击球区。当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球性、震动感很小，你会觉得很舒适。球拍的甜区较大，击球时较不容易打到非甜区，所以震动的机会较少，受伤的机会也就较少。
3．检查拍柄的大小：如果球拍的握把太小，当球没有打到甜区时，球拍的扭力就较大，对手臂的伤害就越大。握把太大则手掌抓不牢球拍，容易疲劳。
合适的大小应该是，正手握拍时无名指和大鱼肌之间有约一个5-8mm的空隙。
4．检查球拍的硬度：拍杆硬度大的球拍，要求球员在击球时发出更大的力度，从而使手臂更容易疲劳也就更易于受伤。
高质量羽毛球的羽毛都必须采用优质鹅毛。鹅毛的强度、韧性都特别适合羽毛球的要求，但是它的成本较高而且原料的供应数量有限，所以在一些要求不高的羽毛球厂家采用了鸭毛，单单是从外观很难区分鸭毛和鹅毛，而且工艺精良的鸭毛羽毛球的飞行性能也非常的好，由于两种毛片的毛梗结构不一样，其耐打性比鹅毛的羽毛球要差的很多，在正常的击球中就很容易折断，由于鸭毛的价格比鹅毛要低的多，采用鸭毛能有效的降低成本。
胶水的质量直接影响到羽毛球的牢固度、耐用度。生产羽毛球的胶水分为三大类：树脂胶水和硝化棉胶水，还有最后的树脂和化学混合胶水.硝化棉胶水在硬度、牢固度上都要优于树脂胶水，不会轻易变形，韧性非常好。一般用于中高档羽球。混合胶水的气味和刺激性比较大，但可以说是三者中最好的。
1．力争在身体前上方击球，不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。
2．握拍手在未击球时尽可能保持放松，击球时收紧，以便最大限度地发挥手腕的力量。
3．在单打时，每次击球后应尽量回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应注意向前封网以防对手打短球回击。
4．在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两边。
5．在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。
6．单打发球要尽量高而远，双打发小球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，力争使球在过网前开始下落。发球要多变。
惠州市创羽体育文化传播发展有限公司
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2．握拍手在未击球时尽可能保持放松，击球时收紧，以便最大限度地发挥手腕的力量。
3．在单打时，每次击球后应尽量回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应注意向前封网以防对手打短球回击。
4．在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两边。
5．在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。
6．单打发球要尽量高而远，双打发小球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，力争使球在过网前开始下落。发球要多变。
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