瑜伽练习自我纠正驼背的方法
女人最看重的就是气质，你可以不漂亮但不能没有气质。但如果你因为先天性或后天的不良习惯导致驼背的话，是很影响外观的。据说，长期练瑜伽可以修正体型。想要改变你的驼背？不妨来试试本站提供的驼背的自我纠正方法吧！
驼背是什么原因造成的驼背或是由于脊柱先天性畸形有的脊柱先天性畸形并无明显的症状、体征，只是因其他疾行ｘ线拍片时始发现。这类并不影响其生活工作。有的因幼年没有在意，但随年龄增长症状加重，引起腰背痛或神经症状。
治|疗方法：需要求医治|疗。
驼背或是由于骨关节结核引起的驼背在过去多见，近年稍少。多发生在下胸段或胸腰段，常累及多个椎体。由于结核菌的破坏侵袭使椎体受损变形融合，从而引起脊柱后凸或侧弯，形成角状畸形——驼背。
治|疗方法：只有通过手术才能矫正。
驼背或是由于老年性驼背这主要是因椎间盘发生退行性变。一方面因退行性变使椎间隙呈前窄后宽样改变。若多数椎间隙都呈如此的变化，则可影响脊柱变成前弯后凸；另一方面，椎间盘退变亦可累及脊椎的关节发生不同程度的磨损、增生、骨质疏松。久而久之，本已脆弱的椎体又受重压，便不堪负重而出现楔状改变。驼背也就在所难免了。这是人体衰老在脊椎上的反映。
治|疗方法：生活上可多补钙、睡硬板床、加强适当锻炼。
驼背或是由于强直|性脊柱|炎它是结缔组织独特的疾。其驼背的疾基础：一是炎性反应致关节、滑膜、韧带、软组织等钙化、骨化而致僵化、强直；二是因疼痛、僵硬而活动受限，多数关节强直变形、前屈。多见青年男性。
治|疗方法：治|疗在于控制炎症缓解症状。屈曲畸形严重者则需手术矫正。
驼背或是由于特发性脊柱侧弯可引起驼背。多发于年轻女性。可能与营养缺乏、遗传因素、肌肉生长发育、脊柱生长失调等有关。脊柱除了主凸，还有辅凸，故可呈“ｓ”形特独的驼背。
治|疗方法：在早期可加强肌肉训练和佩带矫正支具，晚期则需要手术。
驼背或是由于青年性驼背亦叫休门氏或脊椎骨骺炎、脊椎骨软骨，是一种发育异常性疾。其特点是后凸平缓如小丘、故称“圆背”。
治|疗方法：青少年应该睡硬板床，加强腰背肌的锻炼，并时刻谨记不能驼背，坐有坐姿，站有站姿，保证良好习惯。
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