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告诉大家催奶的方法
产后先让宝宝吸乳头
催奶方法：建议尽早让孩子吮吸奶头，这样可以刺激乳汁分泌，奶会下得更快。
催乳师点评：任何催乳方式都比不上新生儿的吮吸，吮吸越频繁，出奶越顺利。
可以适当热敷乳房
催奶方法：如果你在母乳喂养过程中感觉奶水不是特别通畅，可以尝试着用热毛巾敷乳房。
催乳师点评：热敷对出奶本身没有太大的作用，只是促进血液循环疏通乳腺。
炖鲫鱼、猪蹄汤催奶
催奶方法：按照民间传统，女性在分娩后大多会饮用鲫鱼汤、猪蹄汤催奶，这是有一定道理的。
催乳师点评：对于民间众多的催乳方式，大多都没有得到相关科学证实。但是要母体乳汁丰富，必须有充足的水分，多喝液体是有利的。
产后保持愉快心情
催奶方法：不要错过产后48--72小时zui佳开奶时间，穴位an摩疏通乳腺，才能使你顺利通过张奶期
催乳师点评：心里紧张也会影响到母乳分泌。
慎用中yao进行催奶
催奶方法：中yao催奶也是方法之一，对催奶的效果非常好!但是每个人体质不同，切勿自行盲目用yao，一定要咨询正规中医师。
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