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文武学校1、习武须有锲而不舍、水滴石穿的肉体，切勿稳扎稳打。
文武学校文化博大精深，很多人幻想能像文武学校那样把一身好功夫展示在舞台上，可是真正练过武术的人都晓得，台上一分钟，台下十年功。武术和其他技艺一样需求有坚持不懈的恒心和毅力，吃得起苦，耐得住练功时的寂寞，最终方能学有所成，从大鹏展翅，一飞冲天。
2、习武须精诚所至、心静则灵，切勿心烦气躁。
习心，即是要心静，心定。练武不同于普通性的文娱运动，必定是单调乏味，艰苦难耐的。这就需求心静，心定了。心静，则遗忘四周的诱惑，心中只要一个目的——练武;心定，则是能克制锻炼中的疲惫疼痛，坚决本人的肉体情感。这便是练武的首要请求。
3、习武须虚心讨教，心照不宣，切勿博古通今。
学习任何一门技艺都需求理论的指导，肉体的支持。特别是武术，由于修炼的方式是单调乏味，苦累疼痛的。因而更需理论的指导和肉体的支持。
4、习武须懂得武术的真正内涵，切勿丧失心智。
练武以强身，习文可锻炼心智，两者分离，相互影响，一方面使习武者身体愈加强壮，另一方面又可锻炼出强大的内心，在武术的道路上坚持下去，最终学胜利夫。
文武学校 武术进校园意义大
武术是中华民族传统的体育项目和健身方法，是传承民族文化的重要载体。2004年，中宣部、教育部颁发了《中小学开展弘扬和培育民族精神教育实施纲要》，纲要中明确规定“体育课应适量增加中国武术等内容”。但时至今日，在全国范围内，像电厂路小学这样能够开展武术运动的中小学所占比例仅为29.7％，中国武术依旧徘徊在中小学校门之外。
“我自己练武术，所以知道什么是真正的武术。但绝大多数中小学生不知道。他们以为武术就是电影和武侠小说里的武打功夫，或者是公园里老年人打的太极套路。”肖兵说，“只有让青少年参与此项运动，才能消除他们对武术的神秘感，改变对武术的错误认识，逐渐喜欢上这门古老的中华国粹。”
“学习跆拳道，体验中国武术精神。”这条张贴在东直门某跆拳道馆门口的广告正传递着这样一个事实:曾经号称有亿万习武人口的中国，人们却依靠跆拳道体验传统武术的精神。肖兵不无担忧地说:“依照跆拳道等运动在中国的发展速度，如果再不为孩子们提供学习武术的机会，总有一天，中国的青少年将只知道跆拳道、柔道，而把民族体育精髓抛在脑后。”
太极是一种动作柔和缓慢，既可防身，又能增强体质、防治疾bing的传统拳术。
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青少年是祖国未来的希望，从小形成良好的生活习惯，是未来成材的脊梁，“千里之行，始于足下！”愿与全天下家长一起，为孩子的基础教育共担负一份责任与使命，为全民的健康体魄及身心素质做出较大的贡献。成人练武可以强身健体，防身自卫。
练武的好处：1磨练意志，培养道德情操；2锻炼身心，增加体质；3掌握技击，提高防身技能；4娱乐观赏，丰富文化生活。
对于练武长不高之解。中华武术奥妙无穷，强身健体，通经活络，当然有助于发育，练过武术的孩子一般体格健壮、肢体灵活、反应快捷，怎么会影响身高呢？当然要是对专业吃武术饭的人来说，练武的确会影响身高。可以自己选择一些内容来学，比如太极、少林剑，还有很多的少林拳都比较舒展、能增高。家长带孩子去学武，首先要明确到底是为了强身健体还是为了让孩子以后走武术这条专业的路子。如果只是为了让孩子锻炼身体，练武强度不要太大，也不要强求孩子一定要获得多少成绩。因为练武方法不当、强度过大会阻碍孩子长高，毕竟武术的有些动作可能会拉松孩子的韧带，影响孩子的身体发育。小孩武术周末班锻炼身体，都不会影响孩子的长高。

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