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【巅峰减肥夏令营·饮食篇】
根据每个孩子的个人情况，最好的减肥夏令营多少钱，定制不同量的餐食。保证处在生长发育阶段的青少年的全面营养。养成好的饮食习惯，三餐定时定量。养成好的饮食习惯，也是成功减肥的一步。
【调整日常饮食结构】
不同食物所含热量也不同，建议在减肥过程中少摄取单位热量高的食物，学生儿童减肥夏令营哪里好，增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜和水果，这样既可以有饱腹感，又不会出现能量过剩。
【控制脂肪摄入量】
脂肪是肥胖的大敌，营养师将严格控制营员日常饮食中过度的脂肪摄入，特别是动物脂肪的摄入。
【减肥第四餐】
每晚8点前增加时令水果和酸奶，三亚市减肥夏令营，
促进肠胃蠕动和食物消化。
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【巅峰减肥夏令营·测试篇】
全方位健康体质/运动医学监测——健康体质全掌握
我们对每位夏令营的营员会进行三次系统的身体测试，包括血脂、血糖、体脂含量的检测，身高、体重、肺活量、握力、柔韧性、弹跳力的测量以及心电图运动负荷试验，保证营员在安全有效的运动强度下进行运动减肥。
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刘子健
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