为什么如果某天睡觉没睡好,当天做事情都会

男 22岁 发病时间:不清楚

为什么如果某天睡觉没睡好,当天做事情都会乱七八糟的,对工作提不起精神,状态也不佳,给人不爱说话的感觉。但假如某天睡好了,心情会很好,做事情效率很高,废话也多,给人开朗活泼的感觉。

陈小芹 医师 西峰乡卫生院
你好,一个人每天都是需要6到8个小时的睡眠,以保证大脑得到充分的休息,没有休息好的话,大脑处于一种疲倦状态,所以自然会出现,你所说的上述表现

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