昆明五华区瑜伽培训多少钱一节课，玉祥瑜伽教培班，活动进行中
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玉祥瑜伽介绍
创始人封姝含自小对生活的热爱以及对艺术的追求，出生于贫困的家庭中的封姝含没有放弃自己的梦想，一边挑起家庭的重担一边自我学习成长，在经历过世间诸多苦难后，依旧怀揣一颗感恩的心面对所遇之人及事物。
创立玉祥瑜伽舞蹈培训中心只因为瑜伽带给自己美好改变，从而想要让更多的人通过在玉祥学习之后变得越来越好。清修、闲逸、宁静、脱俗、气质是玉祥瑜伽舞蹈培训中心的理念。
而玉祥瑜伽舞蹈培训中心的服务宗旨是只做专业辅导，通过小班制，一对一教学让每一位来到玉祥瑜伽舞蹈培训中心的学员们从内而外都能有所收获。
哪些人需要练习瑜伽
1、柔韧性差的人，可能是身体的肌肉或骨骼已经在逐渐老化，或长时间没有运动造成的功能退化及丧失；
2、肩颈腰椎不适，久坐办公室或就做开车以及长期用电脑的人，长期保持不正确姿态会导致脊柱变形，常保养脊柱及时正位理疗非常重要
3、想减轻体重排毒提升气质的人
4、工作生活压力过大的人
5、进入更年期的人
6、精神差、睡眠差、情绪容易激动、自闭、自卑的人
7、想要改变自己及生活方式又没有勇气的人
8、想要修身养性的人
高级瑜伽导师班（全套分为初、中、高三个级别；200h）
开课时间：2018年3月15日（200h）
课程时间：周一休息，法定节假日休息
下午班：14:00-17:00（2018年3月15号开课）
晚间班：19:00-21:00（开课时间暂时未定）
全日制班：9:00-12:00 14:00—17:00（分店开课时间暂时未定）
学习周期：
下午班：1-2个月（满5人开班）
晚间班：2-3个月(满5人开班）
全日制班：1—2个月（满5人开班）
学费:7800元/人！2017年1月30日前报名6980元！
（注：现在2018年3月班按照定金3000预留名额）优惠价格名额须全款报名，不设预留名额。
（备注：本课程一旦报名成功恕不退款、款项不做其他用途。）
三个班次，自由选择，可以一边工作一边学习，工作学习两不误；
报名活动
1、元旦回馈免费学瑜伽活动为了答谢各位瑜伽人的一路支持，我们特此推出元旦节感恩回馈免单活动，既闺蜜（包括母子、父子夫妻），一人办年卡（本活动只限年卡）其中一人可免单（名额不可折现）。
活动时间：2018年1月30日前有效
2、只要您已经全额报名2018年3月的教练班培训，并推荐2名小伙伴全额报名2018年任意一期教练班，我们不仅让您及您的小伙伴都享受6980元优惠价学好瑜伽，还会全额返还学费（学完后全额返）。名额仅限前3个！
怎样更好的练习瑜伽：
1、尽量能每天练习，做完一个完整瑜伽动作后，记得躺下来摊尸式大休息。
2、瑜伽练习宜在安宁、通风良好的房间内练习。室内空气要新鲜，可以自由吸入空气。
也可以在室外练习，但环境要愉快，比如花园，不要在大风、寒冷或不洁的、有烟味的空气中练习。
不要在靠近家具、火炉或妨碍练习的任何场所练习，以免发生意外，尤其在做头手倒立时，不要在电风扇下练习。
3、提到瑜伽，很多人印象就是柔软，不少练习者也急于拉开韧带，一个个掰着胳膊掰着腿，往大师级的动作上凑。这其实就是一个很大的误区。瑜伽重视的是阴阳平衡，过度柔软或是僵紧，都不是瑜伽应有的状态。不少初学者过度练习拉韧带，反而会使韧带受伤。
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>>玉祥瑜伽工作室的创始人封姝含，特立独行的姑娘在经历过世间诸多苦难之后，依然怀着一颗感恩的心去对待这个世界，并于今年创立了玉祥瑜伽舞蹈培训中心。
上课导师：
昆明市西山区玉祥舞蹈培训服务部
18088267081
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而玉祥瑜伽舞蹈培训中心的服务宗旨是只做专业辅导，通过小班制，一对一教学让每一位来到玉祥瑜伽舞蹈培训中心的学员们从内而外都能有所收获。
哪些人需要练习瑜伽
1、柔韧性差的人，可能是身体的肌肉或骨骼已经在逐渐老化，或长时间没有运动造成的功能退化及丧失；
2、肩颈腰椎不适，久坐办公室或就做开车以及长期用电脑的人，长期保持不正确姿态会导致脊柱变形，常保养脊柱及时正位理疗非常重要
3、想减轻体重排毒提升气质的人
4、工作生活压力过大的人
5、进入更年期的人
6、精神差、睡眠差、情绪容易激动、自闭、自卑的人
7、想要改变自己及生活方式又没有勇气的人
8、想要修身养性的人
高级瑜伽导师班（全套分为初、中、高三个级别；200h）
开课时间：2018年3月15日（200h）
课程时间：周一休息，法定节假日休息
下午班：14:00-17:00（2018年3月15号开课）
晚间班：19:00-21:00（开课时间暂时未定）
全日制班：9:00-12:00 14:00—17:00（分店开课时间暂时未定）
学习周期：
下午班：1-2个月（满5人开班）
晚间班：2-3个月(满5人开班）
全日制班：1—2个月（满5人开班）
学费:7800元/人！2017年1月30日前报名6980元！
（注：现在2018年3月班按照定金3000预留名额）优惠价格名额须全款报名，不设预留名额。
（备注：本课程一旦报名成功恕不退款、款项不做其他用途。）
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怎样更好的练习瑜伽：
1、尽量能每天练习，做完一个完整瑜伽动作后，记得躺下来摊尸式大休息。
2、瑜伽练习宜在安宁、通风良好的房间内练习。室内空气要新鲜，可以自由吸入空气。
也可以在室外练习，但环境要愉快，比如花园，不要在大风、寒冷或不洁的、有烟味的空气中练习。
不要在靠近家具、火炉或妨碍练习的任何场所练习，以免发生意外，尤其在做头手倒立时，不要在电风扇下练习。
3、提到瑜伽，很多人印象就是柔软，不少练习者也急于拉开韧带，一个个掰着胳膊掰着腿，往大师级的动作上凑。这其实就是一个很大的误区。瑜伽重视的是阴阳平衡，过度柔软或是僵紧，都不是瑜伽应有的状态。不少初学者过度练习拉韧带，反而会使韧带受伤。
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