天津宝坻学拉丁舞为您量身定制学习计划
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天津优舞艺术有限公司吸收新创意，严把质量关口，全方位的服务跟踪，坚持做出高品质产品。
拉丁舞双臂动作的力来源于身体力量拉拔的延展，也就是说，在跳舞时全身都应是一个整力。跳舞时要跳好三尖；“头尖，手尖，脚尖”主力腿用力下踩，而形成的反作用力通过踝关节，膝盖，拉直腹股沟，腰，胸阔，肩，大臂，小臂，直传到手指尖。在专业拉丁舞培训中我国很多选手不会拉拔胸阔，上传的力只到腰胯，胸廓无向上拉拔的力，在这种情况下，还要动手臂就形成用双手来耍拉丁。也就是人们常说的用双臂耍大刀；拉丁舞难就难在这。三元素是拉丁舞风格及舞步的浓缩，掌握了三元素也就是掌握了跳拉丁舞的方法。希望广大拉丁舞爱好者认真练好基本功，以保证舞蹈的规范性。
转动；目的是解放中段
练习时保持拉丁站姿;挺胸立背，收腹立腰，收肛提臀，沉肩，力于顶沉于气，足跟并拢，脚尖打开15公分。脚跟用力踩地，五个脚趾抓住地板用力下压，此时重心在脚心。膝盖超直，臀部向前推使腹股沟韧带拉长。向下踩的力延伸到肋骨，身体zui大限度垂直地面。然后将胯向左后和右后转动。 注意；转动时双足力不要到外缘，重心在脚心，应感到脚心有支点。双脚不能在地板上左右滚动，肩要稳住不能动，主要是加强肋与跨向相反方向转动，充分解放中段。
想到拉丁舞心里总是美滋滋的，它带来了我们那么多美妙的回忆与快乐，带给我我们自信与健康还有朋友。专业拉丁舞培训是任何一种艺术都无法代替和超越的。它代表这人与人之间的沟通，代表这心理与生理的沟通，代表着精神生活的层次。
天津宝坻学拉丁舞，宝坻学拉丁舞，宝坻拉丁舞培训
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天津优舞文化艺术发展有限公司
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