吃大蒜的好处
预防癌症：大蒜能够阻断致癌物质———亚硝胺的合成，抑制癌细胞生长，对癌细胞有杀伤作用。大蒜内含丰富的硒，能加速体内过氧化物的分解，减少恶性肿瘤所需的氧气供给，从而抑制癌细胞。科学家认为，大蒜对白血病、口腔癌、食管癌、胃癌、乳腺癌、卵巢癌等均有预防作用。
预防心、脑血管疾病：科学家给大蒜的另一个外号是“血管清道夫”，研究人员发现长期吃大蒜的人血管内壁里的沉积比不吃的人要轻很多。而血管壁沉积是心血管病的一大诱因，时间长了会让动脉阻塞、弹性变差，引起中风或心肌梗死。大蒜还能降低血脂和血液的黏稠度、抗血小板聚集，使心脏病、脑血栓和脑出血的发作危险大为减少。
促进毛发增长：大蒜中含有的挥发油能加速血液流向皮脂腺和毛囊的速度，从而促进毛发生长，对秃头也有治疗作用。把蒜泥敷在头皮上，可以改善毛发生长，消除头屑。如果加入同样多的植物油敷头，还能缓解头发的干燥程度。
增强免疫功能：动物实验表明，大蒜中的脂溶性挥发油能显著提高巨噬细胞的吞噬机能，有增强免疫系统的作用。
抗衰老：大蒜中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素及矿物质，具有预防血管老化、免疫力衰退等作用。
健脑益智：大蒜中的成分和人体内的维生素b1结合能产生“蒜胺”，这种蒜胺能促进和发挥维生素b1的作用，增强碳水化合物氧化供能，为大脑细胞提供足够的能量，使思维敏捷。
大蒜是杀菌的，就季节来说，“冬吃大蒜夏吃姜”，但是身体有发炎的话最好不要吃大蒜……
山东种的多
大蒜是个宝
大蒜为百合科植物百合的鳞茎，用于人畜疾病的治疗和食物调味品具有悠久的历史。早在古罗马时代，人们在食用大蒜的同时，将其当作驱避瘟疫，防治肠道疾病的良好药。在我国西汉时，张骞出使西域，带回了大蒜。东汉末年，名医华佗将大蒜入药为民治病，取得显著疗效。《唐本草》中说：蒜能“下气、消谷、化肉”。清代的《随自居饮食谱》等书籍中，都记载有大蒜的治疗功能。中医认为大蒜性温，味辛辣，有下气、消肿、解毒、杀虫、消谷、除风、清热、散痈、清毒气、止痢等诸多功效
现代药理研究证明，亚硝胺是一类强烈致癌物质，它是胃、食管、肝、鼻和咽喉发生癌变的原因之一，亚硝胺可以在自然中存在，也可在胃内合成，多吃大蒜，可以降低胃内亚硝酸的含量，阻断和减少亚硝胺的合成。
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